7 фитнес оферти, които са толкова релевантни, те ще ви вдъхновят да работите повече

Получаването на мотивация за удар в салона не винаги е лесно; Бихте могли да бъдете изтощени от предната нощ или да имате 101 неща в ума си, които сте подчертали и чувствате, сякаш просто нямате време за тренировка. Всички сме били там и всички сме се чувствали така, затова помага, когато има мотивационни цитати за фитнес, с които можете да се свържете, но и ще ви вдъхнови, особено ако идвате от истински хора.

Джилиан Майкълс е известно, че мотивира хората Най-големия загубеняк да бъдат най-добрите версии на себе си, че те могат да бъдат, но нейните цитати за фитнес са невероятно релевантни. Според форма, тя взе на Facebook през 2011 г., за да споделя тази перла на мъдростта:

"Никой не е съвършен, така че преодолявайте страха от това, че сте съвършени или не правите всичко перфектно.Освен това, вместо да се отделите в огледалото или с приятели за напитки, започнете да виждате вашите" несъвършенства "като уникални черти, които дават ти характер и измерение - защото точно това са те. "

Опра Уинфри не е вашият среден размер 2 знаменитости, но тя има някои невероятно вдъхновяващи коментари за това да живееш здрав и здравословен начин на живот и как е не лесно! Според форма, тя каза:

"Няма лесно излизане, повярвайте ми, ако има, щях да го купя и това би било едно от любимите ми неща!"

Хедър Морис е вдъхновяваща поради друга причина, защото тя ни напомня колко е важно да се упражнява и колко невероятно се чувствате след това. Тя каза Фитнес списание:

"Когато работя 16-часови дни и не мога да се справя, се ядосвам много лесно. Това е, защото ми липсват всички тези добри ендорфини. За мен упражнението е равно на щастие. "

Дженифър Хъдсън е естествено извита жена, но тя реши да отиде на пътуване в здравеопазването, като се присъедини към Weight Watchers. Тя съобщава, че работи пет дни в седмицата и яде добре, което преобразява тялото й и нейния живот. Според форма, тя каза:

"Това не е диета, това е начин на живот, който ви учи по-добри умения. От години се чувствах като че ли никога няма да имам сладолед, но сега мога да ям сладолед от време на време!"

И това е важно да се помни: не е нужно да кажете сбогом на всичко, което обичате, просто правете по-умни решения.

Минка Кели ни напомни, че понякога се нуждаете от допълнителна мотивация за тренировка и че мотивацията може да дойде от личен треньор. Тя каза себе си през 2011:

"Работех с [треньор] Гунар Питърсън и напълно промених тялото си, живота си, всичко.Не мога да живея без него сега.Когато имате такава добра тренировка, тя изчиства всичко в умствено, физическо и теб просто имайте по-добър ден. "

Ева Лонгория може да не иска да работи толкова, колкото и други знаменитости, а нейните коментари Виж списание (Via Elle) през 2012 г., за това как трябва да отидете веднага щом се изправите, са толкова релевантни. Тя е цитирана като казва:

"Аз работим сутрин, когато ставам, трябва да го направя след това ... ако след 11 часа просто не се случи, трябва да го направя, докато съм на автопилот, защото мразя упражняването. имам фитнес зала в къщата ми и личен треньор, който идва. Опитвах Пилатес, но не можех да се справя.

За Дженифър Лопез борбата е реална, но тя знае колко е важно да се тренира, дори и да не е забавно. Тя е цитирана като казва:

"Това не е толкова лесно, че го мразя като всеки друг, не е забавно, но го правиш, защото искаш да се почувстваш добре и да се чувстваш добре, след като го направиш."

Гледай видеото: Part 1 - Walden Audiobook by Henry David Thoreau (Ch 01) (Април 2020).