12 УБЕЖДАВАЩИ ПРЕДИМСТВА И ИЗПОЛЗВАНЕ НА МАСЛО

Лененото семе е добре известно като голям източник на омега 3 и има много невероятни ползи за здравето. Лененото семе под формата на семена и масло е привлякло вниманието на хората и поради правилните причини. Ленното масло е високо в омега-3 от рибата и е невероятна противовъзпалителна храна. Също така е богат на антиоксиданти и лигнани, тези две свойства на лена го правят чудесна помощ за красота. По-долу са първите 12 невероятни ползи от лененото масло:

  1. ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ

Маслото с люспи е чудесно, когато се използва вътрешно и се използва външно. Ленното масло е богато на мастни киселини, витамини и минерали, редовното използване на ленено масло насърчава растежа на косата и предотвратява падането на косата. Също така помага за премахване на пърхота и лющене на скалпа. Маслото от ленени семена също така поддържа съдържанието на влага в косата и предпазва косата от повреждане.

  1. ОТСЛАБВАНЕ

Трите основни компонента на лененото масло, които помагат за отслабване, са омега-3 есенциални мастни киселини, фибри и лигнани. Здравословните мазнини и фибри помагат да потискате апетита си и да ви помогне да останете доволни и да работите дълго време. Освен това, лененото семе има витамини В, калий, магнезий и цинк, които са от съществено значение за загуба на тегло. Включете ленено масло в храната си, за да насърчите загуба на тегло.

  1. ДЕТОКС

Лененото масло съдържа както разтворимо, така и неразтворимо влакно, което е много ефективно при промиване на токсините от чревния тракт; като по този начин подпомага детоксикацията на тялото. Когато тялото е без токсини, има по-малък шанс да страда от хронична умора, слабост, възпаление и задръствания.

  1. Anti-Aging

Кожата се състои от белтъчини и когато стареем, губи протеина, за да го възстанови, ние се нуждаем от омега-3 протеин, който лесно се влива в лененото масло. Успокоява появата на бръчки, като поправя клетките на кожата. Просто изтрийте 1 супена лъжица. от ленено масло върху бръчките 4 пъти на ден.

  1. КОЖЕН ВЛАКУС

Здравословните мазнини и витамините В в чая от ленено семе са полезни за кожата. Лененото семе може да помогне за намаляване на сухотата и лющенето и да подобри симптомите на акне, розацея и екзема. Смесете няколко капки в масло за лице и го използвайте преди лягане.

  1. МЕЧКИ ЛИПСКИ

Можете да използвате ленено масло като балсам за устни също. Ленното масло и кокосовото масло заедно работят най-добре, но лененото масло особено помага да се намалят сухите, напукани устни. Така че следващия път опитайте лененото масло и просто ще се изненадате с неговите резултати.

  1. БЕЛЕЗИ ОТ АКНЕ

Ленено масло е чудесно за намаляване на появата на акне белези, както и тъмни петна, които са останали след акнето лекува. Просто нанесете няколко капки ленено масло в лицето си и го оставете за една нощ, за бързи резултати го прилагайте ежедневно.

  1. ОТСТРАНИТЕЛ НА ГРИМ

Ленено масло е чудесно средство за отстраняване на грима. Тя може ефективно да премахне водоустойчива спирала и червило също. Просто масажирайте лицето си с това масло директно и го избършете, следвано от измиване на лицето, за да премахнете масления остатък.

  1. СТЪКЛЕН КРЪГ

Нанесете ленено масло под очите си, тя ще ви даде чиста кожа около очите и ще направи областта да изглежда по-ярка.

  1. МУСКУЛНИ КРЪГОВЕ

Редовната консумация на ленено масло може постепенно да намали болката в периода, наречена също като менструални спазми. Добавете няколко капки ленено масло в чая или кафето си и го набавете ежедневно.

  1. БЪРЗО ТЯЛО МАСЛО

Редовната консумация на ленено масло може да помогне да изгаряте телесните мазнини, при условие че упражнявате също. Той ускорява изгарянето на мазнините и ви дава резултати по-рано. Добавете ленено масло в диетата си.

  1. Против акне

Ленено масло е чудесно, ако имате кистозна и възпалена акне. Използвайте маслото като точково третиране или го разбъркайте с нощен крем. Оставете я за една нощ и след това, докато не се задоволите с резултатите.