ОПИСАНИЕ НА ОПАШКАТА БАНАНА

Рецепти без пекат винаги се предпочитат тези дни, тъй като те са супер бързи и могат да бъдат направени в движение. Овесена каша е здравословна, но като я има редовно може да се превърне в скучно; в този случай можете да направите лесно овесена каша банан ухапвания, която не е само от няколко налични съставки, но също така е вкусно. Продължете да четете, за да знаете как да направите това сами -


Неща, които ви трябва:

  • Зрели банани: 1 по-големи
  • Фъстъчено масло: 2 супени лъжици. (кремообразен или хрупкав сорт, каквото предпочитате)
  • Скъпа: 1 супена лъжица.
  • Овесена каша: 1 чаша
  • Стафиди (по избор) или всякакви други сухи плодове, които харесвате

Как да направя:

  • Първо, отлепете банана и го поставете в голяма купа за смесване. Нарежете го с вилица.
  • Сега добавете 2 супени лъжици. от фъстъчено масло и мед, за да раздробявате банан и разбъркайте добре. Уверете се, че фъстъченото масло е чисто и без никакви други неестествени или изкуствени съставки.
  • След като влажните съставки са добре комбинирани, добавете овесено брашно и го разбъркайте добре.
  • Можете да добавите стафиди или други сухи плодове по ваш избор.
  • Направете кръгли топки, като вземете малки порции от сместа, а вашите здравословни, но вкусни бананови ухапвания от овесена каша са готови!

Гледай видеото: QI s08e04 Humans (Април 2020).