Неща, които трябва да обмислите, ако ядете препечене като снек

Прасковите са били лека закуска за доста дълго време. Като лека храна са синоним на други любими като пуканки, чипове и други подобни. От европейски сорт, топелите са печени стоки, които са изработени от тестото както в твърди, така и в меки сортове. Те са ароматизирани в сладки или вкусни сортове и след това са завързани в възел, за да завършат презентацията. Подложките идват както с по-големи размери, така и с по-малки; обикновено по-големите торбички се консумират сами, докато по-малките се консумират като множество предмети за закуска. Ето някои неща, които трябва да се разгледат, ако обичате да ядете пайети като лека закуска.

Здравословни кифлички

Здравият пренебрежител не трябва да бъде оксиморон. Тя просто зависи от това къде изглеждате. Но ако знаете къде да търсите, можете да намерите по-здрави кайсии, като тези, които се рекламират като нискокалорични и сладки калмари. Пример за марка, която прави този вид по-здравословен прегръдка, е фирмата на покойния актьор Пол Нюман, в която се намират токачките, които идват само с 1 грам мазнини и 100 калории. Или можете да изберете марката Snyder на Хановер, която съдържа вкус на медена горчица, който ще ви струва само 3 грама мазнини и 130 калории. Друг вид по-здравословен pretzel е несолтният сорт, тъй като това ще намали количеството натрий в порция сладкиши с до 50%.

Нездравословни прегради

Нездравословните торти се определят от допълнителния вкус и намаляването, които те имат, които ги съпровождат. Например, сладкиши, които са ароматизирани със захар или канела, които обикновено се наричат ​​сладки сортове, също са лоши за вас, както и тези накити, които идват със сладки пиперки, като горчица, медена горчица и дори гарнитури. Патладжаните вече са много натриеви, въглехидрати и калории, така че добавянето на допълнителен аромат чрез подслаждането им и обслужването им с допълнителни сосове за потапяне просто ще изостри проблема с нездравословните токачки. Освен това сладкишите са много ниски или напълно липсват по отношение на хранителните вещества. Накратко, хранителната стойност на яденето на гримчета е основно нула, тъй като те нямат витамини или хранителни вещества, които са полезни за вас. Вие основно ядете гарваните само за целите на вкуса.

Какво да разгледаме

Трябва да обмислите дали искате да се приближавате към нездравословни хранителни навици, за да можете да се насладите на хубавия, солен, сладък или вкусен вкус на прасета в устата си. Трябва да прецените дали искате да пуснете в тялото си всички тези нездравословни нива на въглехидрати, натрий и калории, само за малко лека закуска. Докато ядете дресинг всеки път от време на време, няма да унищожите напълно вашата диета, най-добре е да ядете плодове или зеленчуци, когато сте жадували за закуска.