КАФЕ БАНАНА РЕМЕТКА ЗА СМООТИЕ

Гладките правят страхотна напитка за закуска, тъй като те са доста пълноценен и да поддържате пълен добри 2-3 часа. Не само, че са здрави, но също така да направите вкусна напитка за вашия вкус пъпки и сладко! Ако сте човек на кафето, тук е здравословна рецепта за банан, която трябва да опитате:

РЕЦЕПТА ЗА КАФЕ БАНАНА SMOOTHIE:

Нещата, от които се нуждаете -

  • 1 супена лъжица кафе на прах
  • 1 среден банан
  • Мед по вкус
  • 1 ½ чаша мляко (или заместител на млякото)

Упътвания

В миксер добавете банан и кафе на прах. Добавете в меда според вашите вкусови предпочитания и мляко.

Смесете всичко, докато гладкото и сервирате! Можете също да хвърляте в някои кубчета лед, ако искате.

Добавяне на индекси: можете да добавите още няколко съставки според вашите предпочитания за вкус и здраве -

  • Фъстъчено масло
  • Бадемово масло
  • Какао на прах
  • Овесени ядки
  • Семена от чиа
  • Прясна сметана