Как да се отървем от летните Акнето Breakouts

Ако имате кожа склонна към акне, може да откриете, че летните месеци влошават състоянието. Или може би не обикновено имате акне, но през лятото получавате контактна акне (акне механика), която може да бъде причинена от контакт с кожата с определени съставки в козметиката, микробите и бактериите от неща като телефони или плътно облекло, триене и дразнене.

Какво причинява акне?

Прекомерното изпотяване от понижаващи се температури и влажност, напрегнати дейности на открито, както и външни замърсители могат да допринесат за запушени пори на лицето, водещи до черни точки и пробиви.

Това не е истинската пот, която причинява пробиви - това е пот, смесена с прекомерно масло, както и мръсотия и бактерии на повърхността на кожата, които запушват порите, утежняват кожата, податлива на акне, и водят до пробиви. Така че най-добрият начин да се предотврати пробив е чистото лице, без натрупване на масло, мъртви кожни клетки и мръсотия върху порите.

Съвети за предотвратяване и лечение на лятно акне

За да предотвратите и лекувате акне, особено през лятото, опитайте тези съвети.

1. Дръжте кожата си чиста

Правилното почистване също е важно. Избягвайте сурови почистващи препарати и сапуни, които ще премахнат кожата от влага и естествени масла.

Ако имате мазна и / или чувствителна кожа, измийте лицето веднъж или два пъти на ден с лек почистващ препарат или лек гел за лице против изгаряния на лицето с салицилова киселина, за да отпуснете порите. Използвайте анти-хапчета или антибактериални измивания на тялото, ако имате проблеми с акне на гърба, гръдния кош или други части на тялото.

Изцедете кожата, за да отпуснете порите и да ги освободите от мръсотия и отломки.

Използвайте ексфолиращ търкат веднъж или два пъти седмично. Нанесете дълбоко почистване, рафиниране на порите или глинена маска (за абсорбиране на масло) веднъж седмично.

2. Изплакнете излишното изпотяване

През лятото ние често прекарваме много време на открито, колоездене, туризъм, упражнения и други дейности, които ни карат да се поти. Бъдете сигурни, че душът след прекомерно изпотяване.

3. Не измивайте предпазната бариера на кожата си

Не прекалявайте със скраб или почиствайте повече от два пъти на ден. Ако имате мазна кожа, можете да прибягвате до прекалено много или твърде грубо почистване, което само ще дехидратира кожата и ще я накара да произвежда повече масло, за да възстанови своя баланс на PH. Прекомерната сухота също може да доведе до натрупване на кожни клетки, които ще уловят маслото и ще запушат порите.

4. Обърнете внимание на вашата последваща рутинна работа

След почистване използвайте продукт, съдържащ салицилова киселина, за да премахнете мъртвите клетки на кожата, които също запушват порите. Ако имате мазна кожа, която избухва поради пот и влажност или нормална кожа, която се разкъсва само през лятото, вероятно не е необходимо да използвате бензоил пероксид и салицилова киселина. Тези съставки, използвани от някои хора, могат да изсушат кожата и всъщност да причинят повече масло от мастните жлези, което води до пробиви.

Дръжте ръцете си от лицето си. Може да се изкушите да избършете потта с ръцете си, но това може да доведе до разпространение на бактериите, особено когато ръцете не са чисти. Решението е да се поддържат чисти кърпички на разположение.

Съвети за използване на лечение с бензоил пероксид за акне

Ако използвате тонер, уверете се, че не е базиран на алкохол.

Използвайте тонер на водна основа вместо това. Избягвайте употребата на всякакви сурови съставки, които могат да изсушат или да дразнят кожата.

Тъй като сухата кожа може да утежни акнето, поддържайте кожата си хидратирана и овлажнена. В същото време, вие ще искате да се избегнат тежки овлажнители. Използвайте само овлажнител, когато е необходимо, или преминете към по-лек продукт. Отново избягвайте продукти, които могат да запушат пори като минерално масло.

Излагане на слънце и акне

Слънцезащитните продукти са важни за носене през лятото, но често много от слънцезащитните препарати запушват порите. Използвайте слънцезащитно средство без масла. Ако имате много мазна кожа, предпочитайте слънцезащитно средство на гел, вместо крем. Използвайте само водоустойчивите слънцезащитни продукти, когато ще бъдете на плажа или когато ще бъдете във водата или ще правите дейности на открито, които ще ви накарат да се изпотявате. Не използвайте водоустойчиви слънцезащитни продукти на дневна база или слънцезащитни продукти, предназначени за тялото на лицето.

Слънцезащитите за лице обикновено имат по-лека формула, с по-малко масла.

Също така, имайте предвид, че лекарствата, използвани за акне, са склонни да направят кожата по-чувствителна към слънцето.

Ако носите грим през лятото, уверете се, че не съдържат мазнини и / или са формулирани за кожа с податливост към акне. Можете също да използвате минерален грим с микронизиран цинков оксид и титанов диоксид, който ще ви помогне да абсорбирате маслото, както и да предпазите кожата от излагане на слънце. Просто се уверете, че имате достатъчно защита от слънце.

Дръжте четките за грим чисти, особено ако имате мазна кожа, за да сте сигурни, че изчистите и изплакнете бактериите, които може да се придържат към четините и да доведат до пробив.

Ако получавате пробиви по линията на косата, врата и гърба, може да са вашите продукти. Продуктите за грижа за косата могат да причинят контакт на акне, когато дойде в контакт с кожата и когато някои кремове за коса и балсами са изплакнати от косата и често запушват порите. Ако използвате помати или мазни или дебели продукти, преминете към продукти, които не са толкова тежки и съдържат некомедогенни съставки.

Свържете се с акне може да бъде резултат и от упражнения и други видове ленти, престилки, които са твърде стегнати, и здрави сутиени, причинени от комбинация от пот, бактерии и триене.

Правилна хидратация и хранене за подобряване на акнето

Уверете се, че измивате всякакви примеси и токсини от тялото и сте хидратирани, като пиете достатъчно вода.

Яжте балансирана диета с много плодове и зеленчуци.

Опитайте се да избегнете стресори, които могат да бъдат причинени от топлина (и нагрята емоция). Направете всичко възможно, за да сте готини навътре и навън.

Ако тези промени в начина на живот или употребата на лекарства против акне не се отървете от акне, или акнето изглежда да става все по-тежко, вижте лекар, за да разберете причината и да създадете режим за грижа за кожата.

Гледай видеото: Продукти против Акне (пъпки), които ползвам / Без акне Съвети и трикове (Март 2020).