КОМПЛЕКТ ЗА МЪЖКА МАСКА ЗА БАСЕЙН

Това манго ласкател е супер кремообразно и за разлика от някои фъстъци, не се разпада, тъй като става въпрос за стайна температура благодарение на кремавостта на овес! Ключът към подслаждането на гладкото месо е използването на допълнителни зрели плодове. Може да не са толкова красиви, но тези концентрирани естествени захари дават сладост, която не може да бъде сравнена.

Ето най-добрите предимства на това здравословно ястие от манго:

Антиоксидантите, като кверцетин, изокварцитрин, астрагалин, ризетин, галова киселина и метилгалат, които се съдържат в мангото, предпазват тялото от рак на дебелото черво, гърдата, левкемията и простатата.

Манго има високо ниво на витамин С, пектин и влакна, които помагат за понижаване нивата на серумния холестерол. Свежият манго е богат източник на калий, който е важен компонент на клетките и телесните течности, който помага да се контролира сърдечната честота и кръвното налягане.

мангото е богато на винена киселина, ябълчена киселина и следи от лимонена киселина, които преди всичко спомагат за поддържането на алкалния резерв на организма.

овесът е богат на специфичен вид влакна, наречен бета-глюкан. Този вид фибри е известно, че помага за понижаване на нивата на лошия холестерол.

овесът съдържа манган, селен, фосфор, влакна, магнезий и цинк. Овесът е богат и на каротеноиди, токоли (витамин Е), флавоноиди и авентантрамиди - клас полифеноли.

Тук има рецепта за здравословно манго, което ви трябва:

  • Целулоза от 1 среден манго
  • половин чаша валцувани овес, напоена за една нощ
  • нискомаслено мляко (според изискването)
  • захар или мед
  • 4-5 кубчета лед

Метод: Съберете заедно всички съставки. добавете мляко в зависимост от това колко гладко искате сместа, добавете захар или мед, ако е необходимо. Сервирайте охладено!

Това може да се използва и като вкусна закуска на гладкост или предупредителна напитка, тъй като тя е заредена с протеини!

Гледай видеото: Колите 3: Светкавицата Маккуин (Април 2020).