Нуждаете ли се от разводните си фантазии?

Някога се чудите дали е "нормално" да мислите за развод? Според широкомащабно проучване на изследователи от Центъра за семейни изследвания в университета "Бригъм Йънг" тези мисли са относително "нормални". Целта на проучването е да разбере, дори да предотврати развода, като проучи мисленето и вземането на решения за развода. Три хиляди жени, които са били омъжени, са били обект на проучване, като част от проекта за вземане на решение за развода на национално равнище как хората разглеждат възможността за развод.

Какви мисли имат хората и какво правят за тях? Още по-добре какво Трябва те правят? Проучването имаше някои интересни констатации.

Идеята за развод не е толкова необичайно, колкото хората могат да осъзнаят. Всъщност, повече от половината от омъжените участници в изследването съобщават, че са имали мисли за развод, било в миналото, или в момента, или говоримо, или негово. И един на всеки четири съпрузи наскоро (през последните шест месеца) се замисли за развод.

"В нашата култура е почти невъзможно да не мислим".

~ Д-р. Алън Хокинс

Водещият изследовател на изследването д-р Алън Хокинс, професор по семеен живот в Бригъм Йънг, има какво да каже за основните заключения. "Искахме да разберем как хората мислят за развода и какви умствени и емоционални процеси преминават при вземането на решение". Най-интересно за д-р Хокинс беше, че "няма съмнение, че мислите за развода са определено там и че в нашата култура практически невъзможно е да не мислим. "По същество високите нива на развода на нашата култура се смятат за фактор, допринасящ за разпространението на мисълта за развод.

Хората, които считат развод по-рядко, също са имали по-малко тежки брачни проблеми като злоупотреба, пристрастяване и изневяра. Те също така се надявали на брака въпреки проблемите си и те били по-склонни да работят по-усилено, за да разрешат брачните проблеми. Мнозинството, независимо от тежестта на проблема, искаше да запази брака си непокътнат и да поправи проблемите си.

Много респонденти, които са имали предишни мисли за развод, но не са преследвали, съобщиха, че са щастливи, че все още са женени. Изненадващо повечето съобщават, че бракът им се подобрява дори и без никаква конкретна намеса. Следователно, мисленето за развод невинаги е знак, че разводът непременно е неизбежен. Д-р Хокинс вярва, че "мислите за развода са достатъчно страшни, че когато те проникнаха в съвестта ни, трябва да сме на доста високо ниво [на бедствие]". Той разяснява: "Докато много хора мислят за развода, тези мисли са доста "меки", което означава, рядко и повечето не искат да се откажат от брака. "Понякога мислите често бяха просто ситуационни, например след особено лош аргумент. - Дори по-сериозните мислители все още не искат да бъдат освободени от отговорност.

Д-р Хокинс обяснява, че има надежда, че в нашето общество има "случайни разводи", той обаче отбелязва: "Не виждам много доказателства за това." Всъщност, много от тези с мисли за развода съобщиха, че мислите продължават още няколко години. "Бързо" и случайно развод може да се случи, но това не се наблюдава в тази представителна извадка. "Виждам хора, които приемат обещанията си сериозно", казва д-р Хокинс.

Изследователският екип все още проучва връзката между това, че има такива мисли и предприема действия.

Най-често срещаните инструменти, които хората използват, за да разрешат или просто да преодолеят брачните си проблеми, са търпение, перспектива, и ангажимент. Тези стратегии са много по-чести, отколкото да се предприемат директни действия за решаване на проблеми в брака (напр. Като търсене на брачно консултиране). Въпреки това, една или повече от тези по-пасивни стратегии може да не са най-добрият подход.

Д-р Хокинс интерпретира резултатите по начин, който го кара да мисли много хора "Изглежда, че чакате време, за да разрешите нещата, вместо да предприемате проактивни мерки. Те не предприемат инициативата да видят съветниците или духовенството много често. Но това често отнема отношенията. "Чакането да се види дали проблемите са изчезнали е стратегия" хит или пропуск ": Работи за някои хора, но за много други тази стратегия не успя.

Най-полезната докладвана тактика е "да предприемат действия сами, например, да прощават партньор или да говорят с партньора", казва д-р Хокинс.

Често се приема, че е необходимо много нещастие и неудовлетвореност от страна на някого да помисли за развод. Това изследване обаче показва, че това не е така, и тези типове мисли всъщност са много чести. Важно е да запомните, че има голяма разлика между мисли и действия. Всъщност, мислите могат да повлияят на човек да опита проактивна стратегия за поправяне на брака, вместо да го тласка към развод или отделяне.

Какво трябва да направите, ако мислите да се разведете?

Изговарянето на думата "D" на глас на вашия съпруг може да бъде доста страшно и за вас, и за вашия съпруг. "В нашите данни става ясно, че дори сериозните мислители не са се занимавали с това със съпрузите си. Това вероятно е по-опасно. Хората изглежда имат разговор със съпрузите си в собствените си глави! Това обикновено не е най-ефективният начин да го направите ", предупреждава д-р Хокинс. Вероятно разговорът за неудовлетворението ви от отношенията, без да споменавате непременно мислите си за развода, е мястото, от което да започнете.Предлага се външна помощ (брачен терапевт, член на духовенството), но ако това не е маршрутът, който искате да предприемете, опитайте се да намерите стратегии за директно решаване на проблемите. Има много полезни ресурси за смущаващи бракове, освен брачната терапия, ако сте против да видите терапевт.

Независимо от избора да се решат тези проблеми, проактивната, а не пасивната, е най-добрата стратегия. Нека вашите мисли за развод да бъдат стимул за работа по брака ви. Вземете необходимите стъпки. Не чакайте нещата да се подобрят сами. Обсъдете тревожните проблеми със съпруга си, преди да бързате да обсъдите развода или още по-лошо, преди да предприемете стъпки за развод. Ще си струва усилията.

МИСЛИЩЕ СЕРИОЗНО ЗА РАЗБИРАНЕ? ПОСЛЕДВАЙТЕ С ТЕЗИ ПРЕПОРЪЧАНИ РЕСУРСИ: YourDivorceQuestions.com, SmartMarriages.com, DiscernmentCounseling.com, MarriageFriendlyTherapists.com

ПОСЛЕДВАЙТЕ СЕДМИЧНИ АКТУАЛИЗАЦИИ ОТ СВАТБЕНАТА КАНАЛ, ДОСТАВЕНА НА ПРАВОТО НА ЕЛЕМЕНТА ... Регистрирайте се тук!

Гледай видеото: ЕВАНГЕЛИЕТО СПОРЕД МАТЕЙ (Март 2020).